WOD for 20 Jan 12 PM WOD

10 minute As Many Rounds as Possible (AMRAP)         or      10 minute AMRAP
-5 tire jumps                                                                                   -5 released push-ups
-7 air squats                                                                                    -10 ABMAT sit-ups
-9 released push-ups                                                                     -15 air squats
-100 meter run                                                                              -100 meter run


///Results///                                                                                ///Results///
Jessica C. - 4 rds. +5+7                                                                Doniel - 3 rds. +5+10
Jessica Z. - 6 rds. +5+7+2                                                           Annie - 3 rds. +5+10
Britt - 4 rds. +5+7+9                                                                    Shannon - 3 rds. +5
Claire - 6 rds. +5+7+9                                                                  Rachel - 5 rds. +2
Abby - 6 rds. +5+1                                                                        Jason - 4 rds. (x2 everything)
Steve - 4 rds. +3 (x2 everything/24" box jump)